La actividad física, junto a la adquisición de otros buenos hábitos saludables, es la mejor aportación para que añadas vida a tus años y una gran contribución para lograr una sociedad más activa. Cada movimiento cuenta. No es necesario soñar con ganar competiciones ni batir records. Basta con hacer que nuestro día a día sea más activo para todos, entre todos y para siempre.
